お知らせ · 2020/12/03

2021年１月より、開催日が変更になります。 シェアサロンにてスペースを共有して開催して参りましたが、家主の都合によりやむを得ず開催日を変更することとなりました。 ご利用いただいておりますお客様の皆様には、大変ご不便をおかけいたします。 何卒、ご了承の程よろしくお願いいたします。 ●2020年12月まで マインドフルネス瞑想体験会...

マインドフルネス · 2020/06/18

マインドフルネス（mindfulness）とは、 辞書を紐解くと、 今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる。 とあります。 マインドフルネスの語義として、 「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」...

お知らせ · 2020/06/18

長らくお休みをしていましたが、やっと開催することができるようになりました！ お待ちいただいていた方、お待たせいたしました＾＾ また、以前体験会にご参加していただいた方の再受講もお受付しています。 なお、少人数制（最大3名様）で行っています。 お申し込みのタイミングにより、来月になってしまう場合もございます。 ご了承の程、おねがいします。...