お知らせ · 2020/06/12

東京・町田で、マインドフルネス瞑想体験会、いまここ瞑想会、マインドフルネス瞑想マスターコースを主催しています。 マインドフルネス（mindfulness）とは、辞書を紐解くと、 今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、瞑想およびその他の訓練を通じて発達させることができる。 とあります。 また、マインドフルネスの語義として、...